Trenér fitness ALEŠ JEDLIČKA

Jmenuji se Aleš jedlička a rád bych vám pomohl k vaším reálným cílům, držím se heslem

" MÉNĚ JE VÍCE "

Jsem absolvent:
- Trenérská škola RONNIE.CZ s akreditací MŠMT ČR
- Masér s akreditací MŠMT ČR

kurzy:- Anatomie 1- Face Academy
- Flowin core- Face Academy
- Flowin dynamic- Face Academy

Co nabízím:

- osobní trénink
- osobní trénink s balanční pomůckou FLOWIN
- diagnostika pohybového aparátu
- odborná konzultace
- sestavení individuálních tréninkových programů
- konzultace o správné výživě a suplementech
- redukce hmotnosti
- nabírání svalové hmoty
- vyrovnání svalových dysbalancí
 

Co zajistím:

- správné provádění cviků
- správnou volbu cviků, serií, opakování, zátěží a přestávek
- zabránit poranění nesprávným cvičením
- pravidelnost cvičení a hlavně motivaci

Co je FLOWIN:

Moderní tréninkový systém pocházející ze Švédska, který byl vyvinut v prostředí
vrcholových desetibojařů. Je složen na přirozených a plynulých pohybech bez
doskoků a zatížení kloubů. Při cvičení se využívá jen hmotnost těla

 

 

TRÉNINK je vhodný pro veškerou klientelu

- sportovci ( profesionální, rekreační, amatérští )
- mládež
- senioři
- nesportovci
- lidé s vadami pateře
- lidé potřebující fyzickou rekonvalescenci
- nemocní lidé ( cukrovka, osteoporóza, obezita, vysoký krevní tlak )

CENÍK:
1 lekce 400,-
5 lekcí 1850,-
10 lekcí 3500,-

1 lekce ( 2 osoby ) 600,-
5 lekcí ( 2 osoby ) 2800,-
10 lekcí ( 2 osoby ) 5300,-

Individuální plán 550,-
Sparing partner 400,-

kontakty:
Mobil: 777 977 273,
e-mail: ales2828@seznam.cz