Jakub Schmidt
Section Title
Specializace
Funkcí a kondiční tréninky, K1 a thajský box
Krátké bio
Jsem absolvent FTVS Univerzity Karlovy se zaměřením na programy podporující zdraví. Dlouhodobě se věnuji bojovým sportům, především K1 kickboxu, ve kterém jsem startoval v celostátní lize České asociace kickboxu i na galavečerech bojových sportů. Ve svých trénincích kombinuji bojové techniky, funkční trénink a kondiční přípravu pro začátečníky i pokročilé.
Co u mě můžeš trénovat
- kettlebells a funkční trénink
- K1 a thajský box
- kondiční kruhové tréninky
- kompenzační cvičení
Zkušenosti / kvalifikace
10 let trenérské praxe, trenérská licence B FTVS UK, certifikace kettlebells a rekondiční cvičení.
Můj přístup k tréninku
Trénink by měl být smysluplný, funkční a zároveň motivující.
Oblíbený cvik
Kettlebell swing.
Nejčastější chyba klientů
Nedostatek trpělivosti a přeceňování vlastních možností.
Tip pro začátečníky
Začni a buď pravidelný – forma přijde postupně.
