Patrik Schröder

Specializace

Optimalizace pohybového aparátu

Krátké bio

Jsem osobní a kondiční trenér zaměřený na zdravý a funkční pohyb. Pomáhám klientům lépeporozumět vlastnímu tělu a zlepšit jeho ovládání. Cílem je pohyb, který bude fungovat dlouhodobě a bez bolesti.

Co u mě můžeš trénovat

- zlepšení pohybových návyků

- stabilitu a kontrolu těla

- zdravý a efektivní pohyb

Zkušenosti / kvalifikace

Více než 15 let trenérské praxe, vysokoškolské vzdělání v oboru, certifikace Functional Range Systems.

Můj přístup k tréninku

Trénink stavím na zdraví, funkčnosti těla a postupném rozvoji výkonu.

Oblíbený cvik

Každý, který má v tréninku smysl.

Nejčastější chyba klientů

Zbytečné ztrácení času.

Tip pro začátečníky

To, jak se hýbeš dnes, ovlivní kvalitu pohybu ve stáří.