Veronika Kohútová
Section Title
Specializace
Síla, mobilita, zdravý pohyb
Krátké bio
Jsem trenérka Pilates Clinic Method, která propojuje klasické pilates s poznatky fyzioterapie. Zaměřuji se na korekci držení těla, posílení hlubokého stabilizačního systému a prevenci bolestí zad. Pomáhám klientům budovat silné a funkční tělo. Poskytuji individuální lekce a pracuji i se seniory.
Co u mě můžeš trénovat
- sílu s vlastní vahou
- mobilitu a stabilitu
- správné držení těla
- regeneraci
Zkušenosti / kvalifikace
12 let trenérské praxe, Pilates Clinic Method instruktor, zdravotní instruktor, IQ Pohyb Academy.
Můj přístup k tréninku
Ke každému klientovi přistupuji individuálně a vnímám tělo jako celek.
Oblíbený cvik
Ten, který má v daný moment smysl.
Nejčastější chyba klientů
Nedostatečné vnímání vlastního těla.
Tip pro začátečníky
Začni si všímat svého pohybu i během běžného dne.
