Trenéři

Jan Roll

trenérská praxe od roku 1997
trenér národního týmu žen 2016-20
bývalý trenér 1. hráčky a 4. hráče v ČR
nejvyšší trenérská licence v ČR

Cena 1 lekce = 650 Kč

(60 minut, v ceně není zahrnut pronájem kurtu)

CO ZÍSKÁTE?

Postoupíte na lepší příčky žebříčku.
Konečně porazíte své kolegy.
Zajistím pro Vás lepší (vítězné) vybavení.
Also Coaching in English.

Azam Khan

Veronika Kohútová

Lektorka zdravotního cvičení, která se rekvalifikovala v dosud nejúspěšnější vzdělávací akademii v České republice, IQ Pohyb. Absolventka Karlovy Univerzity obor tělesná výchova a sport.

''Jako bývalá vrcholová atletka, současná profesionální tanečnice jsem pochopila, že méně je někdy více, proto se snažím s lidmi pracovat do hloubky, vrátit se k počátku a nabídnout jim novou možnost, jak pokračovat na své cestě dál...''

Zaměření:

- práce s vlastním tělem (správné držení těla, náprava pohybového aparátu, odstranění bolesti)

- cvičení pro zdravá záda, diastáza, střed těla, kondičně zdravotní cvičení a jiné

- dlouhodobá spolupráce nejen s herci a tanečníky

- individuální přístup (možnost cvičení v soukromé místnosti squash centra Haštal)

e-mail: veronicka.koh@seznam.cz

''Detaily vytváří krásu celku ''

Lucie Luksová

Kondiční trenér a instruktor fitness

Kondiční trenér:

Tréninky jsou zaměřené na:

  • - rychlost
  • - sílu
  • - dynamiku
  • - vytrvalost
  • - práci metabolismu

Instruktor fitness:

Tréninky zaměřené na:

  • - správné fungování těla
  • - svalové dysbalance
  • - posílení- redukci
  • - mobilitu
  • - návrat po zranění
  • - před nebo po operacích
  • - regeneraci

Trenér squashe

Aktivní hráčka

  • Mistryně ČR 35+ (rok 2018)
  • Bronz Mistrovství ČR ve 4hrách ženy (rok 2019)
  • Bronz Mistrovství ČR ve 4hrách mixy (rok 2019)
  • Nejlepší umístění na žebříčku žen ČASQ: 13 (rok 2018)
  • Nejlepší umístění na žebříčku mužů ČASQ: 241 (rok 2020)

Tréninky jsou zaměřené na:

  • techniku
  • pohyb
  • taktiku

"U svých klientů kladu důraz na jejich individuálnost, využití silných stránek a zlepšení těch slabých"

Junioři z pohledu trenéra:

  • Bronz z Mistrovství ČR družstev juniorů do 15ti let (rok 2015)
  • Stříbro z Mistrovství ČR družstev juniorů do 15ti let(rok 2018)

"U každého dítěte se snažím vytvořit radost z pohybu"

Lucie Luksová

Tel.: +420 604 201 707

Email.: lucie.luksova@gmail.com